Ingwerwasser

...hilft beim Abnehmen und stärkt das Immunsystem

Die Ingwer-Wurzel hat Heilkräfte, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Gerade
während einer Basenfastenkur ist dieses Getränk besonders unterstützend. Sie ist eine der
gesündesten Pflanzen, reich an Nährstoffen und Mineralien. Sie stärkt die Abwehrkräfte und
unterstützt die allgemeine Gesundheit unseres Körpers. So kann Ingwerwasser Infektionen
bekämpfen, Entzündungen reduzieren, Blutzucker und Cholesterin senken, den Blutkreislauf
verbessern und sich positiv auf unser Körperfett auswirken.

...hier das Rezept für Ingwerwasser:

Ca. 5 cm frischen Ingwer in dünne Scheiben schneiden und in ca. 1 Liter kochendes Wasser geben.

5-10 min kochen und dann abkühlen lassen. Nach Geschmack kannst du den Saft einer halben Zitrone
hinzufügen. Trinke schon am Morgen auf nüchternen Magen ein großes Glas…den Rest über den Tag
verteilt und eine Tasse vor dem Abendessen.


Wichtig: Schwangere und Menschen, die blutdrucksenkende Medikamente, Diabetes-Medikamente
und blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten vorab ihren Arzt oder Heilpraktiker fragen.


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